デビューから52年の郷ひろみさん、もうすぐ70歳になろうとしているが、全く老けないと話題です。
今でもアイドルだった頃のオーラは健在で、歌番組やコンサートでも全く息切れすることもなく歌い続け軽やかな踊りも披露されています。
華やかなスーパースター”郷ひろみ”であり続けるために相当な努力をされているに違いありません。
そこで、今回は郷ひろみさんの若さを保つ秘訣について調査してみました。
郷ひろみが老けないとSNSで話題！
郷ひろみが老けないとの声、本当にびっくりするくらい多いです。見た目だけではなく、声も若いと話題。
人工的な若作りではなく、ナチュラルに若々しいエネルギーを発しています。
若い時から考え方や行動もカッコいいんですよね。
一時期芸能活動を休止し、ニューヨークで生活されたりして、節目節目で自分の人生を軌道修正しながら生きてこられたんだろうなと感じます。決して流されて生きてきていない潔さを感じます。
本人曰く、若くありたいというより、いつも”郷ひろみ”らしくありたいという願いが強いそうです。
【画像】若い頃の郷ひろみさんと現在の比較
17歳時の姿、とっても可愛いくスカウトの目に留まるのも頷けます。
20歳とは思えないセクシーな姿。目鼻立ちがくっきりで外国人のようでもあります。
芸能界を休養し、ニューヨーク生活をしていた時の姿は、かわりワイルドな感じに変化しています。
大人の風格が出てきた30代の姿も、かっこいい！
40代に近づくと落ち着いた雰囲気になっていますが、今の姿もとっても若々しい！
若さを保つ秘訣５選
老ける事とは無縁の郷ひろみさん、若さを保つ秘訣について調べました！
1.パーソナルトレーナーと週3回ジム
30歳の時から一日置きに筋トレをされていますが、現在はパーソナルトレーナと月、水、金は必ず筋トレに励まれています。
自分が気持ちいいと感じる事をしているだけ、特別な事とは思わず、生活の一部と思って続けているようです。
ベンチプレスは基本的に「これ以上の重さはあがらないな」と思うところに重さを設定します。そしてそれを、肩が上がらない、肩が前に出ないという正しい姿勢で、1回目と同じポーズでずっとやっていくんです。もしきつすぎて正しい姿勢が崩れるようなら、その時の自分の体調や体力に合っていないということなので、少し負荷を下げて、常にその時の自分にとって「少しきつい」状況に設定し直します
引用先：CREA
一般の人にとって筋トレが日常生活の一部になるまでが大変な道のりですが、トップスターともなると気合が違うのでしょうね。
これ以上出来ないというところまでとりあえずやってみて、それから徐々に負荷を下げるというテクニックは筋トレだけではなく、自分の限界を知る上でも色んな事に取り入れたいなと思います。
2.年齢を考えない
なんとなくですが、日本を離れニューヨークで生活されていた事も、年齢を考えないという発想になったのかな？と思います。
若い頃から、自分の信念やこれが好きというはっきりとした主張をそのまま行動にしてきたからこそ、年齢に捕らわれない感覚が植え付けられているのでしょう。
ファッションも派手でも自分が着たいというものは躊躇なくチャレンジする姿勢、ステキです。
他人の評価より自分の満足度を優先されている姿、尊敬します。
3.郷ひろみの視点で考える
本名の自分ではなく、常に「郷ひろみ」だという意識を持って生活されているようです。
トップアイドルとして活躍された方の多くは、年齢を重ねると一般人になりたいと思う割合が高くなりそうですが、郷ひろみさんは自分自身が一番の「郷ひろみ」のファンなのかもしれません。
インタビュー記事でも郷ひろみが自分の天職だ！と言い切っておられます。
僕の目標はと訊かれたら、「“郷ひろみ”に遅れを取ることなく、一緒に歩きたい」ということなんです。だから僕はいつも「これは郷ひろみならするの？ しないの？」と問い続けているのかもしれません。だって、他人と自分を比較するのはナンセンスじゃないですか。他人と比較しなければ、卑屈な劣等感を抱くことも、間違った優越感に浸ることもないですし、そもそも「郷ひろみ」なら他人と比べるのではなく、自分自身と比較するでしょうから。
引用先：CREA
矢沢永吉さんも郷ひろみさんと同じような考えで、矢沢ならどうするかな？と客観的な思考で行動をされていますが、これがスーパースターであり続ける理由なんでしょうね。
4.食事は腹六分
10年以上お酒をやめているそうです。
食事は遅い時間には食べず、夜のコンサートのときは始まる前に少し食べて、終わってからは食べない。
それも、腹6分目との事。かなりストイックです。
だからこそ、あの体型を保っているのでしょうね。
5.愛犬つぼみちゃん
愛犬タイニープードルのつぼみちゃんとの仲良しな姿がインスタグラムに良くアップされています。
我が子同然の大好きなつぼみちゃんとの時間も若さを保つ秘訣だと思います。
つぼみちゃん、郷ひろみさんの愛犬だけあって、カメラ目線も得意なんです。
飼い主に似るのでしょうか？
郷ひろみのプロフィール
- 本名：原武 裕美（はらたけ ひろみ）
- 生年月日：1955年10月18日
- 出身：福岡県
- 身長：176㎝
- 血液型：A型
2012年には３度目の結婚、2014年に双子の男児が誕生している。
郷ひろみの経歴
| Time | History |
| 1971年 | 高校１年生：家族で日比谷に映画を観に行った帰りにジャニーズ事務所のスタッフからスカウトされる |
| ジャニーズ事務所所属 | |
| 1972年 | デビュー曲「男の子女の子」がレコード大賞新人賞 |
| 1973年 | 西城秀樹、野口五郎と共に新御三家と呼ばれ、トップアイドルへ |
| 1974年 | レコード「よろしく哀愁」がオリコン１位を獲得 |
| 1975年 | ジャニーズ事務所退所 |
| 1981年 | 「お嫁サンバ」で第14回日本有線大賞・有線音楽賞を受賞 |
| 1984年 | 「2億4千万の瞳」が発売され、20万枚超のヒット |
| 1999年 | リッキー・マーティンの「Livin’ La Vida Loca」をカバーした「GOLDFINGER ’99」をリリース |
| 2024年 | 通算110曲目の新曲「できるだけ、」を発表 |
まとめ
デビュー52周年、今も精力的に全国各地でコンサートを開催中の郷ひろみさん。70歳目前という年齢は全く感じさせない素晴らしいパフォーマンスは日々の訓練の賜物です。
インスタグラムでも筋トレの様子や愛犬のつぼみちゃんとの日々を公開されていますので、気になる方は覗いてみてはいかがでしょうか？
私たちも実践可能な肩甲骨のトレーニングなどもアップされています。
週３回の筋トレを続ける事は私には出来そうにありませんが、せめて週１での筋トレは続けようと心に誓いました。
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